Lors des épisodes de chaleur, le corps se fatigue plus vite. Quelques gestes concrets suffisent souvent à mieux passer la journée.
Au quotidien
- Buvez régulièrement, sans attendre d’avoir soif.
- Privilégiez les heures plus fraîches pour les efforts.
- Surveillez les personnes fragiles : enfants, personnes âgées, malades chroniques.
Médicaments et chaleur
Certains médicaments sont sensibles à la température. Lisez la notice et évitez de laisser une trousse dans une voiture en plein soleil. Si un produit a changé d’aspect ou de consistance, ne le prenez pas et demandez conseil.
En cas de malaise, de confusion ou de symptômes inhabituels, contactez un professionnel de santé sans délai.